كثرة العادة السرية وعلاقتها بالصلع وتساقط الشعر
إنّ الإفراط في ممارسة العادة السرية أو القذف من أهم مسببات الإرهاق الجنسي ، حيث أن كثرة العادة السرية تسبب العديد من أعراض الإرهاق الجنسي والعقلي البائسة التي يمكن أن تجعلك تعاني لفترة طويلة من الزمن
العمر، الحالة الصحية، الجهاز المناعي، والأهم هو مدى تكرار ممارسة العادة السرية تعتبر العوامل المساهمة في مشاكلك. تعرف على المزيد حول هذه الأعراض وشدتها ، حتى تتمكن من علاج نفسك بالعلاجات المناسبة قبل أن تصبح لا رجعة فيها
فكر في طاقتك الجنسية كزجاجة ماء. قدرتها محدودة. اشرب كمية كبيرة من الماء خلال فترة زمنية قصيرة، وستنفد محتويات الزجاجة. الآن فكر في المواد الكيميائية العصبية، أي التستستيرون والإستروجين وأكسيد النيتريك والدوبامين والسيروتونين، باعتبارها الجزيئات التي تشكل الماء. في كل مرة تمارس فيها الجنس، فإنك تستنزف احتياطي المواد الكيميائية العصبية. الرجال الذين يشاهدون المواد الإباحية بشكل مفرط يرفعون مستويات الدوبامين والسيروتونين لديهم إلى مستوى عالٍ باستمرار. يبدأ الجسم في الرغبة في الحصول على نفس المستويات من المواد الكيميائية العصبية لإشباع رغباته
وفي الوقت نفسه، فإن الإفراط في الاستمناء يؤدي إلى استنفاد احتياطي هرمون التستستيرون والدوبامين والسيروتونين، بينما يضعف الأعصاب السمبثاوي والغدد الصماء والجهاز المناعي. يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى استنزاف الهرمونات والناقلات العصبية الأساسية. لموازنة المستويات المنخفضة من المواد الكيميائية العصبية، ينتج الجسم الكورتيزول والبروستاجلاندين
E-2
، وهي هرمونات التوتر التي تسبب الالتهاب في الجسم وتعرقل إنتاج المواد الكيميائية العصبية. بدون المكونات الضرورية لممارسة الجنس، ستصاب بالعجز الجنسي
تغيير نمط الحياة
يمكن أن تؤدي الإباحية والاستمناء المفرط إلى مأزقك الحالي: شاب ضعيف جنسياً. يحتاج الرجال الذين يعانون من نوبات شديدة من إدمان الإباحية والاستمناء إلى تقليل الوقت الذي يقضونه في مشاهدة المواد الإباحية والمتعة الذاتية
إن الإفراط في ممارسة العادة السرية يمكن أن يعطل التفاعل الطبيعي بين الغدد الصماء والجهاز العصبي. يمكن أن يؤدي تلف نظام الغدد الصماء العصبي إلى إرهاق الغدة الكظرية وحتى انكماش القضيب. يمكن تصنيف شدة الإرهاق الجنسي الناجم عن الإفراط في الاستمناء أو القذف إلى مراحل بناءً على عدد ودرجة الأعراض التي تظهر
الأعراض
الآثار الجانبية الناجمة عن الاستمناء المفرط والمسيء على المدى الطويل يمكن أن تضر الجسم بطرق مختلفة، بما في ذلك
التعب – الشعور بالتعب حتى مع الكثير من النوم
ألم و وجع في أسفل الظهر – ألم أو تشنج في أسفل
الظهر أو الحوض
التوتر و تقلب المزاج
اضطراب النوم و الأرق
القلق و هجوم قلق الأداء
تساقط الشعر – الصلع المبكر غير المعتاد
الانتصاب الناعم أو الضعيف
سرعة القذف – أحيانًا مع فرط القذف
عوائم العين و رؤية غامضة و غير واضحة
عدم الراحة في الفخذ و ألم الخصيتين و انكماشهما
التهاب البروستاتا المزمن
انكماش القضيب – انخفاض كبير في الطول أو العرض
المناعة الضعيفة و مقاومة الأنسولين
و يوجد المزيد من الاعراض في الجدول أدناه
لا يشترك الجميع في نفس الأعراض المذكورة أعلاه أو جميعها. العمر، والحالة الصحية، والجهاز المناعي، وعلم الوراثة، وهل بدأ الاستمناء مبكرا (و منذ متى) هي العوامل المحددة للأعراض التي قد يتحملها الشخص. لقد وجد خبراء هير ريستور العربية أن نسبة عالية من الشباب الذين بدأوا ممارسة العادة السرية السيئة منذ زمن طويل يمكن أن يكون لديهم أعراض متعددة
الأسباب
أشارت إحصائيات مختلفة إلى أن مشاهدة المواد الإباحية على الإنترنت هي السبب الرئيسي للإفراط في ممارسة العادة السرية. الإفراط في الاستمناء يعطل تحويلات الغدد الصماء والدوبامين والنورإبينفرين والأدرينالين وتفاعلات الجهاز العصبي التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض مؤلمة. يتم استنفاد عوامل النمو الهرمونية والعصبية المختلفة أثناء القذف، مما قد يؤدي إلى ما يلي
استنزاف الأسيتيل كولين
زيادة الديهايدروتستستيرون
استنزاف الدوبامين
استنزاف السيروتونين
استنزاف هرمون النمو
زيادة هرمونات التوتر
استنزاف التستستيرون
زيادة البروستاجلاندين
E2
خلل في هرمونات الغدة الدرقية
ضعف الأعصاب السمبثاوية
ضعف عضلات الحوض
في "المراحل الشديدة" و"الإدمانية" من الإرهاق الجنسي، يتم استنفاد الهرمونات وعوامل النمو والناقلات العصبية بسبب القذف المفرط. سيؤدي الحرمان الطويل من هذه الجزيئات العصبية إلى تعطيل نقل الإشارات الخلوية ومنع تجديد الخلايا و تراكم السموم داخل الجسم. غالبًا ما يُعزى هذا التدهور إلى تسارع عملية الشيخوخة
من أجل عكس الآثار السيئة للنشاط الجنسي المفرط أو الإفراط في العادة السرية، حاول تقليل أو التوقف عن ممارسة العادة السرية لبضعة أسابيع. دع جسمك يرتاح ويتجدد. ومن ثم يمكنك العودة إليها بتردد أقل -مرة بالاسبوع- ، افحص أعراضك وقارنها بمخطط مراحل الإرهاق الجنسي للعثور على الحل الصحيح للمساعدة في تعافيك. إذا كان هناك عرض شديد تريد التعافي منه، فاستخدم المخطط لتحديد الحل الأكثر فعالية. لقد أدى الإرهاق الجنسي بالفعل إلى إعاقة إمكانات النمو لديك، فلا تدع الأمر يتفاقم ويصبح غير قابل للإصلاح
تواصل معنا عبر الواتساب لإرشادك لجميع الحلول الممكنة في التعافي ، عكس الاعراض و اعادة انبات الشعر
و ننصح بفهم معادلة القدرة الجنسية و الرغبة الجنسية
فالأفضل دائما ان تكون القدرة الجنسية أكبر من الرغبة الجنسية
أما في حال كون الرغبة الجنسية أكبر من القدرة الجنسية هنا تظهر المشاكل فتتعب نفسك وجسدك و عقلك بهذه الشهوة الزائفة
حيث ان هناك ثلاث حالات
الاولى
القدرة الجنسية أعلى من الرغبة الجنسية
وهي الحالة الصحيحة و الصحية بحيث تملك القدرة ولكن تمتنع عن ممارسة الجنس للحفاظ على الطاقة
الثانية
القدرة الجنسية تساوي الرغبة الجنسية
حالة يصعب للوصول اليها لان لا احد يستطيع ان يميز فيما اذا كان يملك قدرة جنسية كافية ، فاذا لاحظ الشخص تحسن في القدرة الجنسية و زيادة طاقته الجنسية ، قد يدفعه هذا لممارسة العادة او الجنس في حين أن جسمه لم يصلح نفسه بعد ، او انه بحاجة لهذه الهرمونات و النواقل العصبية و المغذيات للاصلاح ، او مواجهة ضغوط الحياة او العمل ، الى آخره
اضافة الى انها قد تكون نسبية بحيث اذا ما تم ممارسة الجنس قد تستنزف جزء كبير من الطاقة وتذهب للحالة الثالثة والتي تشكل النسبة الاكبر
الثالثة
القدرة الجنسية أقل من الرغبة الجنسية
اي ان الرغبة لممارسة الجنس أعلى من قدرة الجسم على الممارسة الجنسية
فهنا تظهر الامراض و التعب و الارهاق واستنزاف الطاقة و الاملاح و الهرمونات و النواقل للعصبية ، و تزداد الالتهابات و جميع الاعراض المرضيّة و السلبية المذكورة
لذلك الافضل للشخص ان يسعى لزيادة قدرته الجنسية
و تقليل رغبته الجنسية
و بعد تحقق أهم وسيلة وهي غض البصر سواء على الواقع او في العالم الرقمي ، يوجد ايضاً وسائل اضافية تساعد في تقليل الرغبة الجنسية
الاشتغال بتطوير الذات: وملءِ الوقت بالجد والعمل وبناء النفس وشحذ الهمة وتنويع المهارات، كالعمل الإضافي والرياضة والقراءة والالتحاق بالدورات التدريبية والتعليمية غير المختلطة
الإقبال على الله تعالى: فمن أقبل على الله أقبل عليه، ومن أراد وعزم وعقد النية على النجاة بنفسه والحفاظ على عفته ومشاعره ودينه وقيمه وتربيته فسيكون له من الله عون يسهل عليه السير على الدرب الذي أراده الله له
الإكثار من العمل الصالح: فالروح تحتاج إلى صفاءٍ، والقلب يحتاج إلى غذاءٍ، كما يحتاج الجسد إلى طعامٍ وكساءٍ.. فلا يضنّ شابٌّ على روحه وعقله بجميل الصلة بخالقه، وليشتغل بالاستغفار والأذكار المأثورة طمعاً برضا مولاه واجتناب سخطه، وليتأكد أن هذا القلب لا يستحق محبته غيرُ ربه، فليُهده له، وليتقرب إلى الله بما أحب من عمل؛ لأنَّ العمل الصالح يجرُّ صالحاً، وصلاحُ الظاهر يُصلِح الباطنَ
الصحبة الصالحة: ما تقود إليه رفقة الفاسدين من البلايا في هذا الشأن واضحٌ وضوحَ الشمس، وما توصل إليه صحبتهم كفيلٌ بإزهاق النفس، والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: «المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل» ، وصحبة الفجار لا تصنع الأخيار، وعلى المسلم أن يجاهدَ نفسَه على تجنب الحرام، وأن يفارق البيئة التي توقعه في الحرام أو تشجعه عليه
التزام مجلس علم أسبوعي: فالعلم حصنٌ لصاحبه، ونورٌ يهديه سبيله، ويبصِّره مواطن الهلاك وسبل النجاة، فيختار لنفسه ما يحفظها في الحياة وبعد الممات
الأخذ بالتعاليم الطبية المساعدة، ومن ذلك:
و من أهم طرق تقليل الرغبة الجنسية
غض البصر عن كل ما هو محرم او مثير للغرائز
فهذه تعليمات ديننا الحكيم تظهر حكمتها و حكمة الخالق سبحانه في عصرنا هذا ، والذي نهانا عن النظر للنساء و العورات و عدم اطلاق النظر و كثرة التلفت
كما و نهانا ايضا عن العلاقات المحرمة في جميع المجالات
وأيضاً تجنب الاختلاط المحرم في الأسواق و عدم الإكثار من الحديث مع النساء الغريبات سواء كنت تاجر او مشتري
كذلك تجنب الاختلاط في الجامعات
و منع النفس عن الإباحية والتي بدأت آثارها بالظهور بعد اكثر من 60 عاما على انطلاقها
والتي بدورها تؤدي للادمان و كثرة العادة السرية و إنهاك العقل والجسد كمل ذُكر آنفا
و الأهم
منع النفس عن التصفح العشوائي في التطبيقات المختلفة مثل الانستجرام و التيك توك و الفيس بوك و اليوتيوب
فلا تدري اين يقع بصرك ، او ماذا يظهر لك فجأة فتنتكس او تزداد الرغبة الجنسية في حين ان القدرة قليلة او متواضعة
و كما علّمنا وحثّنا رسولنا الكريم فإن الزواج هو أطهر و أنقى و أسمى للانسان و لرفعته في الدنيا و الآخرة
فموضوع غض البصر بسيط لدرجة ان الله سبحانه تعالى خلق لنا جفن العين والذي تقدر ان تغلقه بأقل من جزء من الثانية في حال وقع امامك احدى المثيرات او الشبهات
و بعد تحقق أهم وسيلة وهي غض البصر سواء على الواقع او في العالم الرقمي ، يوجد ايضاً وسائل اضافية تساعد في تقليل الرغبة الجنسية
الاشتغال بتطوير الذات: وملءِ الوقت بالجد والعمل وبناء النفس وشحذ الهمة وتنويع المهارات، كالعمل الإضافي والرياضة والقراءة والالتحاق بالدورات التدريبية والتعليمية غير المختلطة
الإقبال على الله تعالى: فمن أقبل على الله أقبل عليه، ومن أراد وعزم وعقد النية على النجاة بنفسه والحفاظ على عفته ومشاعره ودينه وقيمه وتربيته فسيكون له من الله عون يسهل عليه السير على الدرب الذي أراده الله له
الإكثار من العمل الصالح: فالروح تحتاج إلى صفاءٍ، والقلب يحتاج إلى غذاءٍ، كما يحتاج الجسد إلى طعامٍ وكساءٍ.. فلا يضنّ شابٌّ على روحه وعقله بجميل الصلة بخالقه، وليشتغل بالاستغفار والأذكار المأثورة طمعاً برضا مولاه واجتناب سخطه، وليتأكد أن هذا القلب لا يستحق محبته غيرُ ربه، فليُهده له، وليتقرب إلى الله بما أحب من عمل؛ لأنَّ العمل الصالح يجرُّ صالحاً، وصلاحُ الظاهر يُصلِح الباطنَ
الصحبة الصالحة: ما تقود إليه رفقة الفاسدين من البلايا في هذا الشأن واضحٌ وضوحَ الشمس، وما توصل إليه صحبتهم كفيلٌ بإزهاق النفس، والنبي صلى الله عليه وسلم يقول: «المرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل» ، وصحبة الفجار لا تصنع الأخيار، وعلى المسلم أن يجاهدَ نفسَه على تجنب الحرام، وأن يفارق البيئة التي توقعه في الحرام أو تشجعه عليه
التزام مجلس علم أسبوعي: فالعلم حصنٌ لصاحبه، ونورٌ يهديه سبيله، ويبصِّره مواطن الهلاك وسبل النجاة، فيختار لنفسه ما يحفظها في الحياة وبعد الممات
الأخذ بالتعاليم الطبية المساعدة، ومن ذلك:
- تناول الدواء الآمن، فلا بأس إذا وجدَ الإنسانُ من نفسه شهوةً عارمةً، وخشي الوقوعَ في الحرام أن يستخدمَ دواءً يخفِّف ما يجد إذا كان هذا الدواءُ لا يضرُّ ببدنه وقدرته على الإنجاب، وأما إذا كان لهذا الدواء مضاعفاتٌ وأضرارٌ، فيُنظَر: هل هذه الأضرار يسيرة أم كبيرة؟ والذي يفصل في هذا الأمر هو الطبيب المسلمُ الثقة، فإذا كان الضررُ يسيراً فيُغتَفر في مقابل تجنُّبِ الفاحشة، وأما إذا كان ضرره كبيراً فلا يجوز تناولُه.
- الإكثار من الحمامات الباردة في موسم الصيف.
- تجنب الأطعمة المحتوية على البهار والتوابل.
- الإقلال ما أمكن من اللحوم الحمراء و البيض، والمنبهات العصبية كالقهوة والشاي.
- التقليل من الطعام عموماً، واختياره بعناية، فمن شحن جسده بطاقة عظيمة، ولم يجد بعدها موضعاً يفرغ فيه هذه الطاقة، اشتدَّت شهوته، وتطلَّعت نفسه إلى مسالك الرذيلة.
- عدم الخلود إلى الفراش باكراً، واجتناب النوم على الظهر أو البطن، بل السُّنة أن ينام المسلم على شقِّه الأيمن مستقبلاً بوجهه القبلة.
و من أهم طرق زيادة القدرة الجنسية
ممارسة الرياضة ، النوم الكافي ، التعرض للشمس ، الانشغال بالعمل الحلال او هواية ما ، الصلاة ، النظام الغذائي المتوازن ، الحماية الروحانية الدفاعية من السحر و الحسد
اسماء الهرمونات بالانجليزية وماذا يحصل لها عند الافراط في الاستمناء
Acetylcholine Depletion
Excessive DHT
Dopamine Depletion
Serotonin Depletion
HGH Depletion
Excessive Stress hormones
Testosterone Depletion
Excessive prostaglandin E2
Thyroid hormone imbalance
Weak parasympathetic nerves
Weak PC Muscle
لمحة علمية عن آلية حصول الالتهاب واستنزاف المواد العصبية اثناء مشاهدة الإباحية
في البداية عند حصول الاثارة الجنسية لممارسة الجنس او الاستمناء اي العادة السرية تنتج الغدد الكظرية و
الاعضاء الجنسية الهرمونات الذكرية القوية اي الديهايدروتستستيرون وهذه الهرمونات الذكرية تحفز الوظيفة الجنسية لدى الرجال فنتنج غدة "ما تحت المهاد " هرمون الدوبامين العصبي الذي يؤدي الى الاثارة الجنسية ، عندما تشعر بالاثارة الجنسية يطلق الهرمون الناقل العصبي استيل كولين في مجرى الدم و الاعضاء التناسلية ، ثم يقوم الاستيل كولين بتحفيز البطانة الموجودة في الاوعية الدموية و في حجرات القضيب الاسفنجية لانتاج انزيم يسمى "سينسيز أكسيد النيتريك " الذي يساعد في انتاج اكسيد النيتريك ، يتم اشتقاق هذا المركب من الحمض الاميني الارجنين او من مركبات النيتروجين الموجودة في الاطعمة ، يؤدي اكسيد النيتريك بعد ذلك الى اطلاق ناقل عصبي آخر اسمه "جي ام بي " و عبره يتم استرخاء الاوعية الدموية جميعها مما يسمح بزيادة تدفق الدم الى القضيب. مع احتقان حجرات القضيب او العضو الذكري ، يؤدي التدفق المفاجئ للدم الى تلك الغرف الى الضغط على الاوردة فيصبح التدفق الداخلي أكبر من التدفق الخارجي ويظل القضيب منتصباً طالما هناك هناك انتاج مستمر للناقل العصبي جي ام بي ويشارك تسلسل مشابه جداً في التزييت واطلاق السوائل الطبيعية التي تسهل عملية الجماع، كذلك تتم نفس العملية في احتقان المهبل والبظر عند النساء ، مع تكثيف النشاط الجنسي يتم اطلاق الناقل العصبي "جابا" مما يزيد من مستويات الدوبامين ويشكل في النهاية شعوراً بالبهجة و يزيد الاحاسيس انثاء النشوة الجنسية
في نهاية النشاط الجنسي يتم تعطيل الجي ام بي بواسطة انزيم معين وينخفض انتاج اكسيد النيتريك ، مما يتسبب في عودة القضيب الى حالته الرخوة أو عودة الاعضاء الانثوية الى وضعها الطبيعي ، ثم يتم اطلاق هرون البروستاجلاندين ي1 المضاد للالتهابات لارخاء الانسجة والالياف العضلية وتهدئة الجسم بعد ممارسة الجنس او النشوة الجنسية. كما تفرز الغدة النخامية هرمون الاوكسيتوسين و وهو ناقل عصبي وظيفته الشعور بالرضا الجنسي بعد ممارسة الجنس او النشوة الجنسية. كما تفرز الغدة النخامية هرمون البرولاكتين لايقاف تاثير الدوبامين و بالتالي تقليل الاثارة الجنسية عن طريق خفض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء وخفض مستويات هرمون التستستيرون عند الرجال ، يفرز الدماغ ايضا الناقل العصبي السيروتونين لتعديل الرغبة الجنسية
أما عند الإفراط في الاستمناء و ممارسة العادة السرية بكثرة و مشاهدة المواد الإباحية والخيالات الجنسية وخاصة عندما يفرط الرجل في القذف ، يؤدي النشاط الجنسي المفرط الى الأفراط في إنتاج الهرمونات الذكرية الاندروجينية خصوصاً الديهايدروتستستيرون (هرمون مفيد ، مضاد للالتهاب ، لكن عندما يزيد انتاجه كثيراً يصبح مسبب قوي للالتهاب ، ويسبب الالتهاب في مختلف الانسجة مثل البروستاتا و فروة الرأس مؤدياً إلى الصلع و تساقط الشعر) أي يصبح بحد ذاته هرمون التهابي يسبب المشاكل ، كذلك يتسبب الافراط في انتاج الديهايدروتستستيرون الى إرهاق الغدة الكظرية و الأعضاء الجنسية ، و زيادة إفراز الدوبامين للحفاظ على الإثارة الجنسية لفترة طويلة ، و نظراً لأن الدوبامين هو مقدمة هرمون الإجهاد الإبينفرين ، فإن الدوبامين الزائد يؤدي الى زيادة إنتاج الغدد الكظرية للإبينفرين و وضع الجسم في حالة طويلة من إجهاد القتال أو الهروب اي زيادة افراز هرمون الخوف ، وفي الوقت نفسه يتم تصنيع النورإبينفرين من الدوبامين و يتم إطلاقه من نخاع الغدة الكظرية إلى الدم كهرمون ، الى جانب هرمون التوتر الكورتيزول. يعمل الإبينفرين و النورإبينفرين و الكورتيزول على تغذية استجابة القتال أو الهروب مما يزيد بشكل مباشر من معدل ضربات القلب، ويحفز إطلاق الجلوكوز من مخازن الطاقة ، و يزيد من تدفق الدم إلى العضلات الهيكلية . كل هذا له تأثير مرهق للغاية على الجسم
يتم أيضاً انتاج هرمون البروستاجلاندين ي2 ، الذي يؤدي وظيفة مهمة في الاثارة الجنسية ، لكن بشكل زائد له تأثير التهابي قوي جداً على الجسم، مما يؤدي الى اتلاف الانسجة و الأعصاب والمفاصل ، إضعاف بصيلات الشعر والبصيلات ، إضعاف المناعة والتسبب في آلام عضلية وعصبية و تعزيز العدوى و الالتهابات وحتى السرطان. يؤدي الارتفاع المزمن في مستوى الإبينفرين والبروستاجلاندين ي2 الى تلف شديد في خلايا المخ والأعصاب السمبثاوية في الكبد والرئتين والغدد الكظرية والقلب والاوعية الدموية والجهاز الهضمي والبنكرياس والمرارة والخصيتين والبروستاتا ، وللنساء المبيضان و الرحم وعنق الرحم. و نتيجة لذلك ، يمكن ان تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الاكتئاب و القلق وآلام جسدية و مشاكل في الرؤية و ضعف الإثارة الجنسية و الخلل الجنسي مثل العجز الجنسي وسرعة القذف لدى الرجال ونقص التحفيز الجنسي لدى النساء
كل هذا النشاط الزائد و الإجهاد يتسبب في تعطل الغدة النخامية و الخصيتين (والمبيضين عند النساء) لبعضة أيام أو حتى أشهر ، مما يؤدي الى فترة انكسار طويلة و إرهاق جنسي و التهاب طويل الأمد. حيث تشعر بأن عضلاتك مفاصلك أصبحت مشدودة و متصلبة للغاية عند القذف. يمكن أن تؤدي وظيفة الغدة الكظرية المنهكة للغاية الى انخفاض شديد في مستوى هرمون
DHEA
و الكورتيزول مما يؤدي الى التعب والألم في جميع انحاء الجسم ، بما في ذلك الظهر حيث يصبح الالم شديداً بعد حوالي ساعتين الى اربع ساعات بسبب الانخفاض المفاجئ في هرمون التستستيرون والنواقل العصبية وهرمون
DHEA
و قد يستمر الالم و الالتهاب و تساقط الشعر لأيام حتى تعود مستويات البرولاكتين و الكورتيزول الى مستوياتها الطبيعية
من أجل عكس الآثار السيئة للنشاط الجنسي المفرط و كثرة العادة السرية و والقذف المستمر ، توقف عن النشاط الجنسي لبضعة أسابيع ، دع جسمك يرتاح ويتجدد ومن ثم يمكنك العودة إليها بتردد أقل.
وهو مرة واحدة بالأسبوع فقط بدون مشاهدة الإباحية
ملاحظة هامة: احيانا يكون هناك وساوس او تهييج عند الشخص سواء ذكر او انثى لممارسة العادة السرية او الوسوسة بمشاهدة الاباحية و هذا يدخل في مجال السحر وسحر التهييج ، فيجب الحذر وعلاج السحر جذرياً ان كان موجوداً ، لذلك ننصح بقراءة مقالتنا الهامة جداً عن السحر و تساقط الشعر و الارهاق الجنسي والعلاقة بينهما من هنا
https://www.hairrestore.co/blogs/articles-ar/magicar
ملاحظة : تزداد شهوة المرأة بعد الدورة الشهرية فينبغي عليها الاستفادة من هذه الطاقة وتحويلها في ما ينفعها و مخافة الله دائماً في نفسها وعرضها وتسخير نعم الله في الطاعة و المنفعة
كما وننصحكم بالانضمام الى جروبات التي تثقف الناس وتنشر الوعي حول مخاطر الاباحية والحرام المنتشرة مثل صفحة واعي على الفيس بوك وعلى التيليغرام ، فهو جروب ممتاز يساعد على الاقلاع والتخفيف من حدة الاباحية ويدلك على افعال واشياء تساعدك في الحصول على هرمونات السعادة والراحة بالحلال بعيداً عن الحرام
كما وننصح بقراءة مقالتنا حول الطاقة الجنسية وأهميتها في الجسم للذكر و الأنثى
وللمزيد حول اهمية طاقة الانسان وانعكاس ذلك على شخصيه وتصرفاته وتحقيق طموحاته واهدافه وسيطرته على السلبية من حوله ننصحك بقراءة كتاب اسطوري للاخ عزيز آل ثاني , كتاب قصير جداً ومفيد بشكل رهيب، يقوي شخصية الانسان ويزيد من ثقته بنفسه وقدرته على المواجهة , والمصاب بالسحر يحتاج هذه الامور بالذات
في نهاية النشاط الجنسي يتم تعطيل الجي ام بي بواسطة انزيم معين وينخفض انتاج اكسيد النيتريك ، مما يتسبب في عودة القضيب الى حالته الرخوة أو عودة الاعضاء الانثوية الى وضعها الطبيعي ، ثم يتم اطلاق هرون البروستاجلاندين ي1 المضاد للالتهابات لارخاء الانسجة والالياف العضلية وتهدئة الجسم بعد ممارسة الجنس او النشوة الجنسية. كما تفرز الغدة النخامية هرمون الاوكسيتوسين و وهو ناقل عصبي وظيفته الشعور بالرضا الجنسي بعد ممارسة الجنس او النشوة الجنسية. كما تفرز الغدة النخامية هرمون البرولاكتين لايقاف تاثير الدوبامين و بالتالي تقليل الاثارة الجنسية عن طريق خفض مستويات هرمون الاستروجين لدى النساء وخفض مستويات هرمون التستستيرون عند الرجال ، يفرز الدماغ ايضا الناقل العصبي السيروتونين لتعديل الرغبة الجنسية
أما عند الإفراط في الاستمناء و ممارسة العادة السرية بكثرة و مشاهدة المواد الإباحية والخيالات الجنسية وخاصة عندما يفرط الرجل في القذف ، يؤدي النشاط الجنسي المفرط الى الأفراط في إنتاج الهرمونات الذكرية الاندروجينية خصوصاً الديهايدروتستستيرون (هرمون مفيد ، مضاد للالتهاب ، لكن عندما يزيد انتاجه كثيراً يصبح مسبب قوي للالتهاب ، ويسبب الالتهاب في مختلف الانسجة مثل البروستاتا و فروة الرأس مؤدياً إلى الصلع و تساقط الشعر) أي يصبح بحد ذاته هرمون التهابي يسبب المشاكل ، كذلك يتسبب الافراط في انتاج الديهايدروتستستيرون الى إرهاق الغدة الكظرية و الأعضاء الجنسية ، و زيادة إفراز الدوبامين للحفاظ على الإثارة الجنسية لفترة طويلة ، و نظراً لأن الدوبامين هو مقدمة هرمون الإجهاد الإبينفرين ، فإن الدوبامين الزائد يؤدي الى زيادة إنتاج الغدد الكظرية للإبينفرين و وضع الجسم في حالة طويلة من إجهاد القتال أو الهروب اي زيادة افراز هرمون الخوف ، وفي الوقت نفسه يتم تصنيع النورإبينفرين من الدوبامين و يتم إطلاقه من نخاع الغدة الكظرية إلى الدم كهرمون ، الى جانب هرمون التوتر الكورتيزول. يعمل الإبينفرين و النورإبينفرين و الكورتيزول على تغذية استجابة القتال أو الهروب مما يزيد بشكل مباشر من معدل ضربات القلب، ويحفز إطلاق الجلوكوز من مخازن الطاقة ، و يزيد من تدفق الدم إلى العضلات الهيكلية . كل هذا له تأثير مرهق للغاية على الجسم
يتم أيضاً انتاج هرمون البروستاجلاندين ي2 ، الذي يؤدي وظيفة مهمة في الاثارة الجنسية ، لكن بشكل زائد له تأثير التهابي قوي جداً على الجسم، مما يؤدي الى اتلاف الانسجة و الأعصاب والمفاصل ، إضعاف بصيلات الشعر والبصيلات ، إضعاف المناعة والتسبب في آلام عضلية وعصبية و تعزيز العدوى و الالتهابات وحتى السرطان. يؤدي الارتفاع المزمن في مستوى الإبينفرين والبروستاجلاندين ي2 الى تلف شديد في خلايا المخ والأعصاب السمبثاوية في الكبد والرئتين والغدد الكظرية والقلب والاوعية الدموية والجهاز الهضمي والبنكرياس والمرارة والخصيتين والبروستاتا ، وللنساء المبيضان و الرحم وعنق الرحم. و نتيجة لذلك ، يمكن ان تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض، بما في ذلك الاكتئاب و القلق وآلام جسدية و مشاكل في الرؤية و ضعف الإثارة الجنسية و الخلل الجنسي مثل العجز الجنسي وسرعة القذف لدى الرجال ونقص التحفيز الجنسي لدى النساء
كل هذا النشاط الزائد و الإجهاد يتسبب في تعطل الغدة النخامية و الخصيتين (والمبيضين عند النساء) لبعضة أيام أو حتى أشهر ، مما يؤدي الى فترة انكسار طويلة و إرهاق جنسي و التهاب طويل الأمد. حيث تشعر بأن عضلاتك مفاصلك أصبحت مشدودة و متصلبة للغاية عند القذف. يمكن أن تؤدي وظيفة الغدة الكظرية المنهكة للغاية الى انخفاض شديد في مستوى هرمون
DHEA
و الكورتيزول مما يؤدي الى التعب والألم في جميع انحاء الجسم ، بما في ذلك الظهر حيث يصبح الالم شديداً بعد حوالي ساعتين الى اربع ساعات بسبب الانخفاض المفاجئ في هرمون التستستيرون والنواقل العصبية وهرمون
DHEA
و قد يستمر الالم و الالتهاب و تساقط الشعر لأيام حتى تعود مستويات البرولاكتين و الكورتيزول الى مستوياتها الطبيعية
من أجل عكس الآثار السيئة للنشاط الجنسي المفرط و كثرة العادة السرية و والقذف المستمر ، توقف عن النشاط الجنسي لبضعة أسابيع ، دع جسمك يرتاح ويتجدد ومن ثم يمكنك العودة إليها بتردد أقل.
وهو مرة واحدة بالأسبوع فقط بدون مشاهدة الإباحية
تواصل معنا عبر الواتساب لإرشادك لجميع الحلول الممكنة في التعافي ، عكس الاعراض و اعادة انبات الشعر
ملاحظة هامة: احيانا يكون هناك وساوس او تهييج عند الشخص سواء ذكر او انثى لممارسة العادة السرية او الوسوسة بمشاهدة الاباحية و هذا يدخل في مجال السحر وسحر التهييج ، فيجب الحذر وعلاج السحر جذرياً ان كان موجوداً ، لذلك ننصح بقراءة مقالتنا الهامة جداً عن السحر و تساقط الشعر و الارهاق الجنسي والعلاقة بينهما من هنا
https://www.hairrestore.co/blogs/articles-ar/magicar
ملاحظة : تزداد شهوة المرأة بعد الدورة الشهرية فينبغي عليها الاستفادة من هذه الطاقة وتحويلها في ما ينفعها و مخافة الله دائماً في نفسها وعرضها وتسخير نعم الله في الطاعة و المنفعة
كما وننصحكم بالانضمام الى جروبات التي تثقف الناس وتنشر الوعي حول مخاطر الاباحية والحرام المنتشرة مثل صفحة واعي على الفيس بوك وعلى التيليغرام ، فهو جروب ممتاز يساعد على الاقلاع والتخفيف من حدة الاباحية ويدلك على افعال واشياء تساعدك في الحصول على هرمونات السعادة والراحة بالحلال بعيداً عن الحرام
كما وننصح بقراءة مقالتنا حول الطاقة الجنسية وأهميتها في الجسم للذكر و الأنثى
وللمزيد حول اهمية طاقة الانسان وانعكاس ذلك على شخصيه وتصرفاته وتحقيق طموحاته واهدافه وسيطرته على السلبية من حوله ننصحك بقراءة كتاب اسطوري للاخ عزيز آل ثاني , كتاب قصير جداً ومفيد بشكل رهيب، يقوي شخصية الانسان ويزيد من ثقته بنفسه وقدرته على المواجهة , والمصاب بالسحر يحتاج هذه الامور بالذات
ختاماً - اعلم أخي القارئ ، أن طريق الجنة وعر المسالك ، و أن منازلها شاهقة الأبعاد ، فلا يصل الناس إليها بالأمنيات ، ولا مجال لأن يتفاوتوا فيها بالرغائب...